Порошки, таблетки, пилюли следует хранить в сухом, прохладном месте, можно в небольших стеклянных баночках с плотно закрывающимися крышками.

Так как в основе мазей содержатся жиры и масла, которые иногда горкнут и плесневеют, то, во избежание этого, их хранят в прохладном месте в стеклянных или глиняных плотно закрытых баночках.

Хранение лекарств

Многие приобретаемые в аптеках лекарства изменяются под влиянием света, воздуха, влаги, температуры. Растворы, микстуры, капли, порошки могут довольно быстро разложиться, испортиться и вместо пользы принести вред.

Особенно быстро портятся водные настои и отвары, например, из травы черногорки, корня валерьяны, листьев толокнянки и др

Правила применения лекарств

При применении лекарств необходимо соблюдать точность и аккуратность в выполнении всех врачебных предписаний.

Способ употребления лекарств обозначается на сигнатурке — полоске бумаги, которую прикрепляют к коробкам и склянкам с лекарствами.

Питание и диета больного

Каждому больному назначается диета, т. е. особый пищевой режим. Назначает диету врач, который точно предписывает, что можно давать больному и чего нельзя, в каком количестве и сколько раз в день.

Ингаляция

Ингаляция (ингаларе — по-латыни — «вдыхать») это лечение вдыханиями. Больной вдыхает лекарство, находящееся в распыленном состоянии. Мелкие частицы попадают в нос, рот, глотку и в глубокие дыхательные пути: трахею, бронхи, вплоть до легочных альвеол.

Горчичники

Горчичник — это лист плотной проклеенной бумаги, покрытый ровным слоем горчичной пасты, которая представляет собой смесь порошка горчицы с раствором каучука в бензине.

В качестве раздражающего и отвлекающего средства горчичники по назначению врача ставят на различные части тела.

Банки

Банки ставят следующим образом: левой рукой держат банку вверх дном, а правой в нее вводят на 1—2 секунды палочку, на которую намотана смоченная спиртом и зажженная ватка. Нельзя горящим тампоном прикасаться к краям банки — они могут сильно нагреться и обжечь больного. В банке, когда ее прикладывают к коже, не должно быть пылающего спирта.

Компрессы

Компрессы бывают сухие и влажные. Сухой компресс представляет собой чистую повязку. Ее накладывают на пораженную кожу для защиты от внешних раздражителей.

Блажные компрессы подразделяются на холодные; горячие и согревающие.

Наблюдение за дыханием больного

Нормальное дыхание происходит 16—20 раз в минуту у взрослого человека и 40 — 45 у новорожденного.

При самых различных заболеваниях число дыханий изменяется и может значительно увеличиваться, вызывая одышку. Затруднение дыхания может принять такой мучительный характер, что больной бежит к окну, настежь раскрывает его, стараясь избавиться от ужасного ощущения, похожего на то чувство, которое переживает человек, когда его душат. В этом случае следует немедленно вызвать врача.

Наблюдение за температурой тела больного

По температуре можно судить о ходе заболевания, ухудшении или улучшении состояния больного, температура часто помогает распознать болезнь.

Измерение температуры производится два раза в день: утром, тотчас же после того, как больной проснулся, ив 18 — 19 часов вечера. Сначала следует осторожно встряхнуть градусник, чтобы ртуть понизилась в термометре ниже 35о.

Чистота тела больного

Лучшим средством для поддержания чистоты кожи больного является ванна. В зависимости от заболевания и рекомендации врача раз или два раза в неделю для больного делают теплую ванну в 28о — 29о. Все тело тщательно моется мылом, особенно те места, которые подвергаются сильному загрязнению: ноги, места, где имеются кожные складки (область паха и др.) Сажая больного в ванну, его необходимо поддерживать руками в подушечных впадинах.

Уборка постели больного

Постель больного делают по возможности ровной и гладкой, простыню туго натягивают. Тот, кто ухаживает за больным, должен систематически проверять, чтобы на постели не оставалось крошек пищи, не образовывалось складок.

УХОД ЗА БОЛЬНЫМ

Только в том случае, когда лечение сочетается с разумным заботливым уходом, оно оказывается действенным. Внимательное, любовное отношение к больному, выполнение всех лечебных назначений, свежий воздух, удобная чистая постель, надлежащее питание — все эти меры укрепляют больного, ускоряют выздоровление и предупреждают возможные осложнения.

Тысячелистник обыкновенный

Растет по окраинам полей, у дорог, на межах, среди кустарников, на суходольных лугах.
В косметических целях используют верхушки цветущих растений длиной не более 15 см. Собирают в июне — августе. Сушат сырье в тени, в хорощ0 проветриваемых помещениях.

Рябина обыкновенная

Растет на лесных опушках, прогалинах, в подлеске. В косметических целях используют плоды ряби-11Ь1; которые созревают в августе — сентябре.
Рябина обыкновенная

Ромашка аптечная

В косметических целях используют цветки ромашки, которые собирают в начале цветения в июле — августе. Сушат в тени, постоянно проветривают.
Ромашка аптечная

Одуванчик лекарственный

Растет на лугах, полянах и опушках, по травянистым склонам, у дорог, на межах, особенно обилен у жилья, где часто образует большие заросли.

В косметических целях используют цветки, листья и корни. Корни заготавливают со второй половины августа до поздней осени и сушат на солнце, цветки и листья собирают в период цветения растения (в мае - г - июле). Сушат в тени, в хорошо проветриваемых местах.

Мать-и-мачеха

Растет на достаточно увлажненных почвах, по берегам рек и ручьев, вдоль железнодорожных насыпей, в канавах и оврагах.

В косметических целях используют большей частью листья, которые собирают в июне — июле. Сушат листья в тени, на ветру.

Крапива двудомная

Растет в тенистых влажных как хвойных, так и лиственных лесах, на вырубках, среди кустарников, вдоль дороги, у жилья, на пустырях и сорных местах.

В косметических целях используются листья крапивы, которые собирают в период цветения. Но перед сбором не забудь надеть перчатки — крапива очень жжет. Сушат листья в тени, на чердаках, под навесом.

Земляника лесная

Ты наверное уже не раз собирала эту полезную ягоду и знаешь, что ее можно встретить на лесных опушках, вырубках, в лесах, на склонах гор и холмов.

В косметических целях используются листья земляники и плоды. Листья заготовь в период цветения (май — июнь), плоды в июне — июле. Листья земляники сушат в тени, в хорошо проветриваемых местах. В домашней косметике применяется в виде отваров, соков.

Зверобой продырявленный

Зверобой растет на свежих супесчаных и суглинистых почвах в сосновых и смешанных лесах, на вырубках, прогалинах, на залежных землях.

В косметических целях используются цветущие и облиственные стебли, которые заготавливают в период цветения (июнь, август). Срезают верхние части стеблей с листьями и цветками (длина 15 - 20 см).

Дуб обыкновенный

Этот красавец-богатырь растет по всей территории Белоруссии, в лиственных и хвойных лесах.

В косметических целях используется кора молодых ветвей дуба. Ее заготавливают весной в период сокодвижения, когда она легко отделяется от древесины. Сушить ее следует в затененных, хорошо проветриваемых местах, например, под каким-нибудь навесом. в домашней косметике применяют в виде отваров или настоев.

Аир обыкновенный

Аир растет по берегам медленнотекущих рек, ручьев, озер, канав, тихих заводей, речных стариц.

В косметических целях используют корневища аира, которые заготавливают осенью. Так что, будучи осенью на природе, выкопай корневища аира, хорошенько промой в холодной воде, корни и листья обрежь. Длинное корневище разрежь на куски длиной Д 5 — 20 см, если корневище очень толстое, то расщепи его вдоль. Суши в тени на воздухе.

Токсикомания — греческое «toxikon» — яд, служащий для смазывания стрел, т. е. ядовитый. Проявлением токсикомании подростков является увлечение вдыханием паров различных химикатов: клея, бензина, ацетона, красок и других средств бытовой химии. Во многих газетных и журнальных статьях приводятся примеры смерти детей от губительных пристрастий к наркотикам.

В последние годы наркомания стала острой проблемой для большинства стран мира. Что же такое наркомания? « Narke» на древнегреческом означает «ступор» — неподвижность, беспамятство (помрачение сознания).

Наркомания — это болезненное влечение к употреблению некоторых лекарств, веществ, парализующих центральную нервную систему. Наиболее распространенными из них является: опий, гашиш (смолистое вещество, получаемое из листьев или побегов индийской конопли, известное также как марихуана, анаша, бант, харас, хусус), снотворные средства, стимуляторы центральной нервной системы, ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты, содержащейся в спорынье — грибе, паразите ржи), героин и др. Последний — чрезвычайно активный наркотик. Одна миллионная часть грамма его на 1 кг веса человека вызывает галлюцинации, при его применении возникают стойкие острые и затяжные психозы, отмечается расстройства сознания, постоянные приступы страха и т.

Открытие Америки (1492 г.) подарило человечеству два знаменитых растения — картофель и табак. По справедливому замечено И. В. Гете, картофель стал для человечества благословением, а табак — карой. Сегодня в США запрещена реклама табака, а за курение в общественном месте взимают штраф — 1000 долларов или наказывают виновного лишением свободы сроком на 1 год. За последние годы число курящих американцев сократилось вдвое. Трое из четырех американцев — не курят.

Возбудитель заболевания — микроб, названный бледной трепонемой, был открыт только в 1905 году. При микроскопическом исследовании он своей формой напоминает спираль. Может жить только в организме человека. Вне человеческого тела быстро погибает.

Не думай, что тебе еще рано знать про эти заболевания, отнесись к этой части главы серьезно и сделай для себя выводы.

Венерические болезни — это болезни, передающиеся половым путем. К ним прежде всего относятся гонорея и сифилис, другие венерические болезни встречаются реже.

Если венерические болезни не лечить своевременно, они могут привести к бесплодию. От венерических болезней можно успешно предохраняться, но если болезнь возникла, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Если ты почувствовала резкую боль в животе, то ни в коем случае нельзя до прихода врача принимать болеутоляющие средства, слабительное, ставить клизму или пользоваться для уменьшения болей грелкой или теплым компрессом. Боли в животе требуют серьезного отношения, так как недооценка их может способствовать тому, что упустится возможность вовремя начать лечение острых заболеваний брюшной полости.

Особенность этих вирусов — они хорошо размножаются в холоде и сырости, но не переносят тепла и жары, при которых погибают. Наиболее благоприятно для вирусов неравномерное охлаждение организма (например, голова — в тепле, а промокшие ноги — в холоде). Поэтому наибольший пик заболеваемости ОРВИ приходится на конец осени, зиму и начало весны.

Грипп:
Грипп — вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся повышением температуры, слабостью, тошнотой и иногда рвотой. Заболевание очень заразно, поэтому необходимо лечиться дома и свести до минимума контакты с подругами и друзьями. Комнату с заболевшим следует часто проветривать — свежий воздух убивает вирус, а также проводить влажную уборку. Обязательно соблюдать постельный режим и пить побольше жидкости. Очень важно также рациональное питание и побольше витаминизированной пищи. Лечение назначает врач, и выполнять все его предписания очень важно для скорейшего выздоровления.

Движение — это здоровье! Старайтесь больше двигаться! Не важно, каким видом спорта вы занимаетесь, главное — заниматься им не реже одного раза в неделю.

Незаменимым средством для укрепления здоровья является закаливание. В его основе лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

Зарядка — после ночного сна организм находится в состоянии пониженной работоспособности. Ты поднимаешься с постели сонная, твои рефлексы заторможены, мышцы еще до конца не «проснулись». И поэтому для утреннего полного пробуждения незаменима утренняя зарядка.

Афоризм «Движение — это жизнь» должен прочно войти в твое сознание. Попробуй хотя бы на месяц объявить войну всему, что мешает тебе двигаться.

ЛЕСНАЯ КОСМЕТИКА

Лекарственные растения в жизни человека

В течение многих тысячелетий существования человечества растения были единственным средством исцеления от самых разных недугов. Из поколения в поколение передавались знания о свойствах растений, способах их применения.

Шиповник

Шиповники — кустарники семейства розоцветных, почти все имеют на ветвях шипы. Шиповник самое витаминное растение. Плод у шиповника — это разросшееся бокаловидное цветоложе, внутри которого сидят многочисленные настоящие плодики — волосистые орешки.

Черника

Сильно ветвистый кустарник семейства брусничковых. Наверное ты не знаешь, что кустик, с которого ты собираешь ягоду — это не целое растение, а только его часть. В почве находится разветвленная сеть подземных побегов. Плод черники представляет собой черную, с сизоватым налетом, шаровидно-продолговатую ягоду с сочной мякотью.

Голубика

Это — ветвистое кустарниковое растение семейства брусничных с темно-серой или коричневой корой. Ягода сочная, кисловато-сладкая, без особого аромата, шаровидная или овалообразная, синевато-черная с сизовато-черным налетом. Ягоды голубики похожи на чернику, но покрупнее и не красят руки. Голубику называют еще северным виноградом.

Только представь себе, какие это труженики, сколько они выдерживают нагрузки за день. А как часто ты не придаешь значения правильному уходу за ступнями ног.

Ягоды

Щедры на ягоды наши леса. И по числу видов, и по занимаемой площади.

Ягоды едят свежими и заготавливают на зиму. Они хорошо усваиваются организмом. Особенно ценны витамины содержащиеся в ягодах. Эти поистине магические вещества участвуют во всех жизненных процессах, протекающих в организме. В ягодах также присутствуют все элементы таблицы Менделеева, все необходимые для здоровья макро - и микроэлементы.

Массаж — это прекрасное средство, с помощью которого ты сможешь исправить мелкие недостатки формы ног.

Ну а теперь поговорим о том, как нужно собирать грибы.

Грибы лучше всего собирать утром. Влажная от росы шляпка блестит и далеко видна. Утром грибы самые ядреные, крепкие и свежие. Народная пословица гласит: «Чтобы грибов набрать, надо рано вставать».

Бледная поганка

Тяжелые отравления обычно вызывает бледная поганка, которую часто путают с опенками, шампиньонами и сыроежками. Встречаются бледные поганки - желтой и зеленой шляпкой, в
шляпке этого гриба намного больше ядовитых веществ, чем в ножке.

Ядовитые вещества не разрушаются при обычной кулинарной обработке и сохраняются в консервированных грибах многие годы.

Гимнастика для ног очень проста. Выполняй ежедневно не хитрые упражнения..

Подосиновик

Гриб семейства трубчатых, как и подберезовик, имеет пять разновидностей или форм, отличающихся окраской шляпки. В тополиных зарослях встречаются подосиновики с серой шляпкой, в сырых борах — бело-розовой, в чистом осиннике — с красной и темно-красной, а в сухих смешанных лесах (березово-сосновых и березово-еловых) попадаются подосиновики с оранжевой, желто-красной или буро-желтой шляпкой.

Грибы

Одним из чудес растительного мира, бесценным даром природы можно по праву назвать грибы. Когда и откуда они появились в наших лесах, трудно сказать. Происхождение грибов скрыто от нас завесой времени.

Грибы по своей природе — загадочные организмы.

Существует три причины, которые вызывают боль в ногах: холод, суживающий сосуды, перенапряжение.

ТЫ ПРИШЛА В ЛЕС

Если ты живешь в городе, то тебе наверное не часто приходиться бывать на природе. Но ведь невозможно все время проводить в «четырех стенах», среди асфальта и бетона. Это не только не принесет пользы твоему здоровью, но и плохо скажется на твоем настроении.

Заведи себе за правило проводить выходные в лесу, среди живой природы. Особенно в теплое время года. Лес необходим нам, как воздух, вода, пища. Это уникальный природный комплекс, который дает более 20000 даров (и все отличного качества), на любой вкус и для любых нужд — насыщенный кислородом воздух, витамины, пищевые продукты и многое другое.

Ирис

Свое название он получил в Греции за пеструю окраску цветка, которая имела сходство с радугой

Если ты хочешь вырастить этот красивый цветок дома, то лучше всего брать ирис низкий.